​~パニック障害15年目*゚高校生息子2人と愛犬、そして夫。動けるときは突然に。ゆるり少しづつ、私らしく歩む「みり歩日記」~
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【一問一答】パニック障害の私が「予期不安・夕飯作り・15年の試行錯誤」に答えます。

こんにちは☺️みりですෆ ᩚ最近ありがたいことにDMでいくつかご質問をいただくようになりました。ありがとうございます!うれしいですぅ😭💖なので、今日は、同じ悩みを持つ仲間からの質問に、一問一答形式でお答えしようと思います。少しでも参考になっ...
2026.03.08
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