こんにちは😊
みりですෆ˚*
今日は、最近の私の身に起きた
「とっても嬉しかった変化」
をお話させてもらいます(*´艸`)
これまでの病院のこと🏥
パニック障害を発症してから、
今の病院で3箇所目。
以前の病院は自転車で10分くらいの
場所だったので、なんとか一人で行
くこともありました。（それでも、途
中で息苦しくなって何度も引き返そ
うとしたけれど…😅）。
でも、今の病院は車で20分以上かか
る、初めての場所。
ずっと夫に送迎してもらっていまし
た。
ありがたや〜(ﾉ_ _)ﾉ
それが、去年の夏頃からすこーしず
つ、本当にすこーしずつですが、自
分の中で何かが変わり始めたんで
す。（詳細は長くなるので今度！）
そしてついに……時はきた｡✧｡･ﾟ
そして、ついにきました！！
『動けるときが突然』
ｷﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───！！！！
（はっ！興奮し過ぎました😝笑）
今までは「一人で行かなきゃ｣とか
「行きたいけど。…」とは思っていま
したが「行ってみたい！」
「行ってみよう！」と素直に思えた
のは、発症して以来初めてのことで
した😆🙌
もう、この気持ちになれただけで幸せෆ˚*
さらにびっくりしたのは、当日が近
づいても「嫌だな」と思わず、
むしろ「楽しみ」だったこと！
自分でもびっくりです😳!?
おいおい、どうした？自分(⊙＿⊙？)???
いざゆこう🚲 𓂃 𓈒𓏸
迎えた当日。天気は快晴☀️.°
余裕を持って40分前に出発！
電車やバスはまだ難しいけれど、私
の愛車（自転車）で出発です🚲 𓂃 𓈒𓏸
川沿いを走っていると、鳥たちが
ちゅんちゅんちゅんちゅん鳴いてい
て、癒してくれました🐦ෆ˚*♩
写真はハトです🕊꒳꒳
いーーーい気持ち♪( ◜ω◝و(و “
Googleマップを見てるのに迷ったけ
どね（笑）
必死に漕いで…ギリッギリに到着！！
🍀 小さな達成感を、誇りに思う
診察室で、先生に一人で来られたこ
とを報告しました。
たくさん褒めてもらえて、本当に嬉
しい…(´艸`)ෆ˚*
帰りは、AEON（イオン）に寄ってブ
ラブラしちゃったりして☺️✌️
ああ、楽しかった〜！
帰宅後、夫にも報告。
「よくやったね！」って褒めてもら
いました🥰
褒められて伸びるタイプ😂♡
昔は当たり前だったこと。
他の人には普通のことも、今の私に
は「最高に価値のある一歩」。
この小さな達成感を、今は大切にし
ていこう😌
1歩ずつでも！いやっ！
「みり歩」ずつでもいいのよ！
私は今、こんな小さなことで幸せを
感じられる自分が好きですෆ˚*
今日のたろฅ🐾
窓辺でぐっすりん🐑💤
最後まで読んでいただき、ありがと
うございました😊
次回『動きだす直前…』
～きっかけは何だったのか.☘︎ ݁˖˚ 〜
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