こんにちは😊
みりですෆ˚*
今日は、最近の私の身に起きた
「とっても嬉しかった変化」
をお話させてもらいます(*´艸`)
.☘︎ ݁˖˚これまでの病院のこと🏥
パニック障害を発症してから、
今の病院で3箇所目。
以前の病院は自転車で10分くらいの
場所だったので、なんとか一人で行
くこともありました。（それでも、途
中で息苦しくなって何度も引き返そ
うとしたけれど…😅）。
でも、今の病院は車で20分以上かか
る、初めての場所。
ずっと夫に送迎してもらっていました。
ありがたや〜(ﾉ_ _)ﾉ
それが、去年の夏頃からすこーしずつ、
本当にすこーしずつですが、自分の中で
何かが変わり始めたんです。
（詳細は長くなるので今度！）
.☘︎ ݁˖˚時はきた｡✧｡･ﾟ
そして、ついにきました！！
『動けるときが突然』
ｷﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───！！！！
（はっ！興奮し過ぎました😝笑）
今までは「一人で行かなきゃ｣とか
「行きたいけど。…」とは思っていま
したが「行ってみたい！」「行ってみよう！」
と素直に思えたのは、発症して以来初めてのこ
とでした😆🙌
もう、この気持ちになれただけで幸せෆ˚*
さらにびっくりしたのは、当日が近づいても
「嫌だな」と思わず、むしろ「楽しみ」だったこと！
自分でもびっくりです😳!?
おいおい、どうした？自分(⊙＿⊙？)???
いざゆこう🚲 𓂃 𓈒𓏸
迎えた当日。天気は快晴☀️.°
余裕を持って40分前に出発！
電車やバスはまだ難しいけれど、
私の愛車（自転車）で出発です🚲 𓂃 𓈒𓏸
川沿いを走っていると、鳥たちが
ちゅんちゅんちゅんちゅん鳴いていて、癒してくれました🐦ෆ˚*♩
写真はハトです🕊꒳꒳
いーーーい気持ち♪( ◜ω◝و(و “
Googleマップを見てるのに迷ったけどね（笑）
必死に漕いで…ギリッギリに到着！！
🍀 小さな達成感を、誇りに思う
診察室で、先生に一人で来られたことを報告し
ました。たくさん褒めてもらえた😊
本当に嬉しい…(´艸`)ෆ˚*
帰りは、AEON（イオン）に寄って
ブラブラしちゃったりして☺️✌️
ああ、楽しかった〜！
帰宅後、夫にも報告。
「よくやったね！」って褒めてもらいました🥰
褒められて伸びるタイプ😂♡
昔は当たり前だったこと。
他の人には普通のことも、今の私には
「最高に価値のある一歩」。
この小さな達成感を、今は大切にしていこう😌
1歩ずつでも！いやっ！
「みり歩🐾」ずつでもいいのよ！
私は今、こんな小さなことで幸せを感じられる自分が好きですෆ˚*
今日のたろฅ🐾
窓辺でぐっすりん🐑💤
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
次回『動きだす直前…』
～きっかけは何だったのか.☘︎ ݁˖˚ 〜
パニック障害と向き合いながら、「みり歩🐾」ずつ歩んでいます☺️
応援のポチッを押してほしいﾜﾝฅ՞•ﻌ•՞ฅ੭”︎💕
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