アルコール依存症のこと アルコール依存症【第4回】繰り返されるトラブルと、消えていく｢本当の夫」
こんにちは😊みりですෆ ᩚ「もう飲み過ぎないようにします。」「ごめんね。次は気をつける」もう、何枚目かわからない反省文。最初は信じていたその言葉が、いつしか空虚な音にしか聞こえなくなっていました。どうせ、また飲みすぎるでしょ…あまりに...
アルコール依存症のこと ゆるっと一問一答 【一問一答】パニック障害の私が「予期不安・夕飯作り・15年の試行錯誤」に答えます。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ最近ありがたいことにDMでいくつかご質問をいただくようになりました。ありがとうございます！うれしいですぅ😭💖なので、今日は、同じ悩みを持つ仲間からの質問に、一問一答形式でお答えしようと思います。少しでも参考になっ...
アルコール依存症のこと アルコール依存症【第3回】夫の代わりに「ヤバイ女」を演じた夏祭りとイネイブラーの罠。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ前回は、深夜に警察署へお迎えに行ったお話をしましたが、夫の酒癖トラブルはそれだけでは終わりませんでした。今回は、ある夏祭りの夜に起きた、「私の決死の女優魂が爆発した事件」についてお話しします。パニック障害の私が...
パニック障害のこと 「逃げられない30分」を克服。パニック障害の私が15年ぶりにまつ毛パーマに行けた理由。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚパニック障害だろうが、40代だろうが、いつまでも綺麗でいたい。20代の頃、周りの友達がマツエクやジェルネイルをしに行ってるのが羨ましかった。でも、当時の私は「お店でじっとしている」ことがパニック発作の引き金になる...
アルコール依存症のこと アルコール依存症【第2回】真夜中の訪問者はまさかの警察官。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ(前回の続きです)前回は、必殺ちゃぶ台返しのお話をさせていただきました。今回は、ついに外でトラブルを起こし、そのせいで、家族が怖い思いをすることになってしまったお話をさせていただきます。深夜2時にインターホンこ...
アルコール依存症のこと 10年気づけなかった「夫の酒癖」。ちゃぶ台返しと警察官、あれは性格ではなく「病気」でした。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ今日から数回に分けて、わが家が直面した「アルコール依存症」についてお話しします。皆さんは「アル中」と聞くと、どんな姿を想像しますか？「朝からお酒を飲んでいる」「手が震えている」……。以前の私は、まさにそんなイ...
愛犬たろとの日々 【たろとの出会い・後編】「私がやらなきゃ」という責任感が、パニック障害の私を動かしてくれた話。
（前編からの続きです）こうして、嵐のように我が家にやってきた「たろ」。生後2ヶ月の赤ちゃんは、まさに天使でした。家族の「癒やしの三男坊」として、家の中がパッと明るくなり、幸せいっぱいの生活が始まりました🥰💖「ごめんね」と抱きしめることし...
愛犬たろとの日々 【たろとの出会い・前編】運命の一目惚れ。知らない女の子との「たろ争奪戦」に勝利した話。
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ今日は、私の人生を豊かにしてくれた愛犬『たろ』との出会いについてお話ししたいと思います。生後2ヵ月の頃のたろ😍💗今と全然ちがう😂ずっと封印してきた「犬を飼いたい」夢子供の頃から、私の憧れは「犬のいる暮らし...
パニック障害のこと 【パニック障害】15年ぶりのひとりバス。予想外のハプニングで、まさかの「1日2回」も封印を解いた話
こんにちは☺️みりですෆ ᩚ先日の「15年ぶりのひとり電車」に続き、また一つ、私の世界が広がる出来事がありました。今回のターゲットは. . .「バス」です！🚌パニック障害になってから、夫と一緒に乗ることはあっても、ひとりは絶対に無理だ...
パニック障害のこと 【パニック障害】家が怖い？15年かけて「留守番恐怖症」を克服できた理由
こんにちは☺️みりですෆ ᩚパニック障害を抱えていると、よく「広場恐怖（外に出るのが怖い）」が注目されますが、実は同じくらいしんどいのが「留守番恐怖（一人でいるのが怖い）」ではないでしょうか。【留守番恐怖症】助けが呼べない環境で発作が起...